الدكتورة ليزا دامور: فهم المراهقين والتواصل معهم

تتناول الدكتورة ليزا دامور موضوعات تتعلق بالنمو النفسي للمراهقين، والضغوط المدرسية، والعلاقات الاجتماعية، والاستقلال، والصحة العاطفية. ويمكن للوالدين الاستفادة من محتواها لفهم التغيرات التي تصاحب مرحلة المراهقة، والتعامل معها دون اعتبار كل اختلاف في الرأي علامة على فشل التربية. من الممارسات المفيدة اختيار وقت هادئ للحوار، وطرح أسئلة مفتوحة بدلًا من التحقيق أو إصدار الأحكام. فإذا عاد المراهق من المدرسة منزعجًا، يمكن منحه فرصة للتحدث عن تجربته قبل تقديم الحلول، وسؤاله إن كان يريد الاستماع إليه فقط أم يرغب في التفكير في خطوات عملية. تحتاج العلاقة الصحية إلى توازن بين الاستقلال والمسؤولية. ويمكن الاتفاق على قواعد واضحة بشأن الدراسة والخروج والخصوصية واستخدام الهاتف، مع شرح أسبابها والاستماع إلى وجهة نظر المراهق. ولا يعني احترام استقلاله تجاهل العلامات التي قد تشير إلى خطر حقيقي أو معاناة نفسية. عند استمرار القلق الشديد أو الانعزال أو تغيرات السلوك التي تعطل الحياة اليومية، ينبغي التفكير في الاستعانة بمختص. ويساعد الحوار المتواصل على بناء الثقة التي تجعل المراهق أكثر استعدادًا لطلب المساعدة عندما يحتاج إليها. الموقع الرسمي: drlisadamour.com