ليس كل من يقول إنه يتقبلك صديقًا حقيقيًا! 8 علامات تساعدك على اختيار الأشخاص الذين تثق بهم

تكوين علاقات صحية يحتاج إلى أكثر من الكلمات الجميلة والوعود. وبالنسبة للأشخاص الذين قد يتعرضون للتمييز بسبب ميولهم الشخصية، تصبح معرفة حدود الثقة والخصوصية أمرًا مهمًا للحفاظ على الاستقرار النفسي والاجتماعي. 1. راقب الأفعال بدلًا من التصريحات قد يعلن شخص ما دعمه للتنوع والاختلاف، لكن تصرفاته اليومية هي التي تكشف حقيقة موقفه. لاحظ كيف يتعامل مع الآخرين المختلفين عنه. 2. اختبر احترام الخصوصية لا تبدأ بمشاركة جميع أسرارك. شارك معلومات بسيطة وغير حساسة، ولاحظ ما إذا كان الطرف الآخر يحترم حدودك ولا ينقل أحاديثك إلى أشخاص آخرين. 3. انتبه إلى السخرية والإهانة المزاح الذي يتضمن التقليل من هويتك أو مشاعرك ليس دليلًا على الصداقة. إذا تكرر هذا السلوك، فمن حقك الاعتراض ووضع حدود واضحة. 4. ابتعد عن الابتزاز العاطفي الصديق الحقيقي لا يستخدم أسرارك للضغط عليك، ولا يطالبك بكشف معلومات شخصية لإثبات محبتك أو إخلاصك. 5. لا تتجاهل التناقضات إذا كان شخص يتحدث عن احترامك في غياب الآخرين ثم يسخر منك أمامهم، فمن الأفضل إعادة تقييم مستوى الثقة الذي تمنحه له. 6. احتفظ بدائرة دعم متنوعة وجود أكثر من شخص موثوق يقلل اعتمادك على فرد واحد، ويمنحك فرصة للحصول على الدعم عند مواجهة مشكلة أو خلاف. 7. تعلّم قول لا ليس عليك الإجابة عن الأسئلة الشخصية أو الدخول في نقاشات لا تشعر بالراحة تجاهها. وضع الحدود لا يعني أنك شخص سيئ. 8. امنح الثقة وقتها العلاقات القوية تُبنى بالتجارب والمواقف المتكررة، وليس بالتعارف السريع أو الوعود الكبيرة. الخلاصة: الصداقة الآمنة هي التي تمنحك الاحترام والطمأنينة، ولا تجعلك تخشى أن تتحول تفاصيل حياتك إلى وسيلة للإحراج أو التهديد. المصدر: OpenLGBT – إرشادات التعامل مع الخصوصية والعلاقات openlgbt.org