لما نقول «بيئة سامة» مو شرط نقصد بيئة فيها ضرب أو تعنيف أو أذى واضح.
ممكن تكون بيئة تضغط عليك بشكل مستمر:
تنتقدك، تلومك، تشكك فيك، تخوفك، وتطلب منك تكون مثالي.
ممكن حتى تمنعك من العالم الخارجي باسم الحب والحماية.
المشكلة إنك مع الوقت تعرف:
هل أنا أختار؟
أو أتصرف بالطريقة اللي تخليني أتجنب الخوف واللوم؟
وهذا الضغط المستمر يخلي واضطراب.
14 إعجاب
131 مشاهدة