التعرق الليلي المفاجئ: الأسباب ومتى يحتاج إلى فحص طبي؟

قد يستيقظ الإنسان ليلًا وهو يشعر بالتعرق الشديد، حتى لو لم يمارس مجهودًا بدنيًا. ويمكن أن يحدث ذلك بسبب ارتفاع درجة حرارة الغرفة أو استخدام أغطية ثقيلة، لكن التعرق الليلي المتكرر الذي يبلل الملابس أو أغطية السرير قد يستحق تقييمًا طبيًا. تشمل الأسباب المحتملة التغيرات الهرمونية، مثل الهبات الساخنة خلال مرحلة انقطاع الطمث، وبعض الأدوية، والقلق، وانخفاض سكر الدم لدى بعض الأشخاص المصابين بالسكري، إضافة إلى بعض الالتهابات والحالات الصحية الأخرى. ولا يمكن تحديد السبب من التعرق وحده، كما لا يعني التعرق الليلي تلقائيًا وجود مرض خطير. ما الخطوات التي يمكن اتخاذها؟ حافظ على برودة غرفة النوم وارتدِ ملابس خفيفة، وسجل توقيت نوبات التعرق والأدوية التي تستخدمها والأعراض المصاحبة لها. إذا كنت مصابًا بالسكري وتستخدم أدوية تخفض سكر الدم، فقد يكون من المهم مناقشة احتمال انخفاض السكر مع الطبيب. ينبغي مراجعة الطبيب إذا تكرر التعرق الليلي دون سبب واضح، أو ترافق مع حمى مستمرة أو فقدان وزن غير مقصود أو سعال مستمر أو تعب شديد. وقد يحدد الطبيب الحاجة إلى فحوصات بناءً على العمر والتاريخ الصحي والأعراض. نصيحة عملية: لا تبدأ باستخدام مكملات هرمونية أو توقف دواءً موصوفًا اعتمادًا على هذه العلامة وحدها. فالتشخيص يعتمد على السياق الصحي الكامل، وقد يكون السبب بسيطًا أو يحتاج إلى علاج محدد.