أستراليا ضمن أفضل دول العالم في الرضا عن الحياة

احتلت أستراليا المركز الخامس عشر عالميًا في تقرير السعادة لعام 2026، بدرجة 6.916 من 10. وتتميز البلاد بمساحاتها الواسعة وشواطئها ومدنها المتنوعة، إلى جانب فرص ممارسة الرياضات والأنشطة الخارجية. ويمكن أن يساعد توفر المرافق الرياضية والمساحات المفتوحة على جعل الحركة جزءًا من الروتين اليومي، وهو ما يدعم الصحة العامة، مع التأكيد على أن التقييم الوطني يتأثر أيضًا بالدخل والدعم الاجتماعي والصحة والحرية الشخصية. وتختلف ظروف المعيشة بين المدن الأسترالية والمناطق البعيدة، كما يمكن أن تمثل تكاليف السكن والنقل تحديًا لبعض الأسر. لذلك يحتاج من يفكر في العمل أو الدراسة هناك إلى مقارنة فرص العمل بمصروفات الحياة الفعلية، لا بالاكتفاء بمتوسط الرواتب. ومن الدروس القابلة للتطبيق في أي مكان تخصيص وقت منتظم للمشي، والاستفادة من الحدائق، وممارسة نشاط بدني يناسب العمر والقدرة الصحية. كما أن الاهتمام بالعلاقات الاجتماعية وتنظيم أوقات العمل يساعدان على تحقيق توازن أفضل. فالحياة الجيدة تتشكل من مجموعة عادات وظروف مترابطة، وليس من ميزة واحدة فقط.