من أخطر أنواع التلاعب أن يأتيك شخص لا يحاول أن يهزمك مباشرة، بل يجعلك تهزم نفسك بنفسك. يقلل منك باستمرار، يشكك في قدراتك، يصغر إنجازاتك، ويضخم أخطاءك، حتى تبدأ مع الوقت تشك في نفسك وتصدق الصورة التي رسمها لك. قد تكون ناجحًا، لديك مميزات واضحة، والناس ترى فيك أشياء جيدة، لكن كثرة التشكيك تجعلك تسأل نفسك: يمكن فعلًا أنا لست مثل ما كنت أعتقد؟ هنا تحديدًا يكون التلاعب نجح؛ لأن الكلام الذي كان يقوله لك أصبح صوتًا داخلك تقوله أنت لنفسك.